Reitworkshop mit Theorie und Praxis 

Am Pfingstsonntag, den 04.06.2017 fand im Potsdamer Reitverein ein Sitzlehrgang mit Reittrainerin Julia Stein und Dipl. Sportwissenschaftlerin / angehende Osteopathin Katja Köhler statt. Insgesamt 8 Teilnehmer beschäftigten sich 5h lang mit dem Themenschwerpunkt Beckenmobilität und Gleichgewicht beim Reiten. In einer praktischen Theorieeinheit und anschließendem Sitzlehrgang konnte jeder für sich seine individuellen Baustellen mit gezielten Übungen sowohl auf der Matte als auch auf dem Pferd analysieren und kurzfristig Verbesserungen erfühlen.

Praktische Theorieeinheit: Beobachten und Analysieren von 2 Reitern

Dabei findet die Beobachtung meistens nur von einem Augenblick zum nächsten statt. Dieser orientiert sich dabei an den sichtbaren körperlichen Veränderungen des Reiters - welche Körperteile verändern sich auf welche Weise. Schnelle Urteile werden gefällt, sichtbare Probleme und Ursachen aber nicht erkannt. Der Beobachter ist meist ein Fehlergucker - es werden nach Abweichungen von der sogenannten idealtypischen Form Ausschau gehalten. Zusammenhänge, warum das aber so ist, werden aber meist nicht gesehen. Schwerpunkt in der praktischen Theorieeinheit war hier die Funktion des Beckens beim Reiten. Es wurde eine kurze Bedeutung der Beckenmobilität/-Stabilität erläutert und Haltungsanalysen im Zusammenhang mit den Fähigkeiten des Beckens beim Reiten aufgezeigt. Im Anschluss wurden dann beim Beobachten zweier Reiter auf die Funktion und Fähigkeit des Beckens geachtet.

Sitzlehrgang in 4er Gruppe: der dynamisch ausbalancierte Reitersitz

Beim anschließenden Sitzlehrgang lang der Schwerpunkt auf der Beckenmobilität und dem Gleichgewicht - den häufigsten "Problemzonen" vieler Reiter. Mit gezielten Übungen könnten hier unmittelbare Verbesserungen im Mitschwingen der Mittelpositur erreicht werden. Ziel war eine Verbesserung der muskulären Balancen auf dem Pferd sowie die Fähigkeit zur Mobilität und Stabilität beim Reiten.